Basics zu Menstruation & Co

Menstruation

Menstruation (auch Periode) ist eine ca. alle 28 Tage auftretende Blutung bei der die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird. Menstruation tritt bei den meisten Menschen auf eine Gebärmutter haben (cis-Frauen, trans-Männer, manche nicht-binäre Personen) und beginnt zwischen 8 und 16 Jahren. Sie endet mit der Menopause im Alter zwischen 45 und 55.

Insgesamt beträgt der Blutverlust ca. 50 Milliliter, das variiert aber individuell. Das Blut und die Reste der Gebärmutterschleimhaut verlassen die Gebärmutter durch den Gebärmuttermund und werden durch die Vagina nach außen transportiert.

Um das Blut aufzufangen werden Periodenprodukte verwendet.

Menstruationsbeschwerden/PMS

Menstruationsbeschwerden treten vor und während der Periode auf (prämenstruelles Syndrom - PMS).

Dazu gehört

Starke Menstruationsschmerzen deuten auch auf Endomitriose hin, eine Krankheit die 10-15% aller menstruierenden betrifft.

Es existiert eine, sexistisch geprägte, Erzählung von Stimmungsschwankungen während der Menstruation. Während PMS einen Einfluss auf die Psyche haben kann, sollte klar sein, dass es 100% rational ist während PMS-Symptomen sich nicht mit jedem Mist abgeben zu wollen.

Ausfluss

Ausfluss ist ein milchig-weißes Sekret, das aus Vulva austritt. Stärke, Farbe und Beschaffenheit verändern sich abhängig vom Zyklus der Menstruation aber auch bei Stress und Erkrankungen. Um Ausfluss vor der Unterhose aufzufangen, können Slipeinlagen verwendet werden.